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FAQ'S

制定合理的训练计划,逐步增加跑步距离,保持充分的休息与恢复,注重热身和拉伸。

避免在硬质地面行走,使用后清理鞋钉泥沙,存放时远离潮湿环境,定期更换合适鞋钉。

结合下肢爆发力训练,提高踢击速度。掌握正确的腿部摆动和控制技巧,提高连续攻击的流畅性。通过实战对抗,提高不同战术下的腿法运用,使比赛更具攻击性。

安装前请确认地面平整,定期检查固定螺丝和支架状态,保持传动系统清洁润滑,确保骑行时设备安全顺畅。